高麗人参サプリメントの比較と選び方

高麗人参サプリを比較するポイントは?

血流をよくする効果などがあり、美肌や健康面でも多くの方から支持されている高麗人参サプリメントですが、いざ購入しようと思うとたくさんの種類がありすぎてどれを選べばいいのか迷いますよね。そんなあなたに、今日は高麗人参サプリを選ぶときのポイントや、決め手をいくつか紹介したいと思います。ぜひ選ぶときの参考にしてくださいね。

高麗人参サプリ選ぶならここに注目!!


○6年根を使用

血流をよくする効果などがあり、美肌や健康面でも多くの方から支持されている高麗人参サプリメントですが、いざ購入しようと思うとたくさんの種類がありすぎてどれを選べばいいのか迷いますよね。そんなあなたに、今日は高麗人参サプリを選ぶときのポイントや、決め手をいくつか紹介したいと思います。ぜひ選ぶときの参考にしてくださいね。

○生産地

栽培される土地や、その風土などによって、その栄養価は全く変わってきます。高麗人参にもその事は当てはまり、生産地として質のよい高麗人参をたくさん栽培しており、有名な場所が韓国のプンギです。 プンギ産の高麗人参は高級で、かつては皇帝に献上されていたという言い伝えがあり、太さも栄養価も他のものとは全く違い、現在でも高級で質の良い高麗人参として有名です。 地元韓国でもプンギ産の高麗人参はなかなか手に入りにくいと言われています。 また日本の高麗人参と韓国プンギ産のものでは、サポニンの含有率が3倍から4倍も差があると言われているほど、韓国のプンギ産の高麗人参は優秀と言えます。

○高麗人参のみを使用

そして、混ざりもののない、高麗人参だけを配合したサプリメントを選ぶことです。サプリメントといえば様々な栄養素が配合されていた方がいいような気もしますが、これは間違いです。高麗人参の持つ栄養素を最大限に発揮してくれる事を考えると、やはり混ざりものがなく、高麗人参100%の物を選ぶのがいいでしょう。 また高麗人参の上級者である「紅参」だけを使用して作られたサプリメントもでています。このような高麗人参ですと、高麗人参としての効果も大変期待できるサプリメントだと思います。 サプリメント会社の中には、プンギ産の6年根の高麗人参以外のものは一切入れない事という条件を付けて作っている所もあります。それくらい、6年根であることや、産地、高麗人参100%かどうかという事はサプリメントを選ぶ点で重要な事だと言えるのです。

○吸収性のよいもの

数多くある高麗人参サプリの中でも吸収性に優れているものを選びましょう。吸収性は高麗人参の加工方法などによって大きく変わります。最もいいと言われているのは上記にもあげましたが「紅参」と呼ばれるもので、エキスを抽出したドリンクや、錠剤、などありますが紅参を粉砕して飲む方法が最も吸収性に優れていると思います。 高麗人参は明確な摂取量の基準がありません。このことから過剰に摂取してしまう人もいますが、過剰摂取により副作用の出やすいサプリメントだという事も言われています。

まとめ

このように、高麗人参を選ぶ時には6年根と、産地(プンギ産)、含有率、高麗人参のみを使用しているか、吸収性はよいかという事を確認しながら購入するようにしましょう。 また高麗人参の効能としては多くの事が期待できます。その一部として、疲労回復や美肌効果、スタミナ補給、病中病後の体力回復、認知症、記憶障害の予防、血行促進、冷え性改善、抗ガンなどに効果があると言われています。 このように多くの効能が期待できる高麗人参ですが、副作用や、禁忌がある事も忘れないでください。使用時には正しい知識が必要になってきます。使用する場合には事前に知識を持って間違った使用方法をしないように心がけ、ぜひ健康や美肌を維持していきましょう。
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